谷麦钓法的内容如下：
选位
选择陡坎或水下有障碍物的地方，遵循春钓滩、夏钓潭、秋钓荫、冬钓阳原则。
打窝
选择合适水深并做标记，选好对岸参照物，每窝打 3 - 4 把窝料，打窝齐杆即可，一次做 3 个以上窝，深浅都要做。1.5 - 2 小时后观察窝情，有鱼星即可施钓，也可每窝试钓，动作要轻。
逗钓方法
方法 1：逗钓幅度以七星漂最后一颗出水 5 公分左右为宜，轻提轻放，间隔 1 分钟左右，5 - 10 分钟不起鱼换窝。
方法 2：窝内无鱼咬钩，可抛至窝正前方 1 米左右，慢慢拖回窝内，每次拖回 20 公分左右，30 秒左右拖动一次。
中鱼处理
中鱼后迅速带离窝中，继续逗钓，无鱼咬钩补窝，补窝 1 把窝料即可，换窝作钓。
谷麦垂钓大要诀
等：打窝后等鱼进窝，以出鱼星为佳，要学会分辨鲤鱼和草鱼鱼星。
轻：环境安静，钓组轻，轻手轻脚，轻提轻放，轻抛竿且落点准确。
逗：通过提逗引起鱼注意。
快：上鱼后快速牵离窝点。
补：钓上鱼后少量补窝，补小颗粒谷子，控制在十几颗至三十几颗范围内，开口时间段前勤补窝，量要少。
耐：保持耐心和平静快乐的心态。