12H 鱼竿属于超硬调鱼竿，一般来说，在正常情况下可以钓起 5 斤至 20 斤左右的鱼。

不过这也并非绝对，还受多种因素影响：

从鱼竿质量看：质量好的 12H 鱼竿，材质优良、工艺精湛，碳纤维含量高，竿体强度和韧性都好，能承受更大拉力，可挑战更大的鱼。一些劣质鱼竿可能在钓较小鱼时就会出现问题。

从钓鱼技巧看：经验丰富的钓手能运用正确溜鱼技巧，合理利用鱼竿的弹性和调性来消耗鱼的体力，能使用 12H 鱼竿钓起更大的鱼，比如 20 斤甚至更重。而新手可能因操作不当，导致在钓较小的鱼时也会出现断线、断竿的情况。

从配套装备看：若搭配的鱼线、鱼钩等钓具质量好且规格合适，能与 12H 鱼竿相匹配，就可以钓更大的鱼。否则，薄弱环节可能会限制整体的钓鱼能力。