土凤鱼的功效与作用

土凤鱼的功效与作用有哪些？

土凤鱼即棒花鱼，具有一定的营养价值和可能的功效作用，具体如下：补充营养：土凤鱼富含蛋白质，能为人体提供必要的营养，维持身体正常的生理功能，有助于身体组织的修复和生长。同时含有多种矿物质，如钾、钙、磷等，对于维持骨骼健康、促进心脏功能、调节水分平衡等都有重要作用。